Suplemento queridinho dos adeptos à vida fitness, a creatina é consumida por cerca de 50% dos praticantes de musculação, de acordo a Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. Com foco em ganho de massa muscular, melhor desempenho esportivo, fortalecimento dos músculos, entre outros, esse suplemento também vem sendo fonte de estudo para diversas pesquisas. Mas, e se a creatina que você consome não for exatamente o que está no rótulo?

Confira a matéria da nossa discente de Doutorado, Thinara de Freitas Oliveira clicando aqui